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15042300018 化妝包-懶熊太空黑
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為紀念「77抗戰」及慶祝「814筧橋空戰」80周年，空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動，7日上午舉行全兵力預校，邀請媒體與社區居民參觀。空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛，接著空軍三型主力戰機，經國號、幻象2000與F-16單機性能展示。空軍今年起仿效歐美國家，將3型主力戰機都挑出一架進行特殊彩繪，這次營區開放活動，3架彩繪機將首度「大會師」，在空中特技操演，主力戰機進行大G小轉彎表演科目時，引起參觀民眾一陣陣驚呼。
現場有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機必買 空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
位於北高雄的岡山區，今夏熱血沸騰，市府攜手空軍官校將於今(106)年8月12日辦理營區開放活動，除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展、園遊會等，更可順遊周邊航空教育展示館、滷味及螺絲博物館、市定古蹟眷村、小崗山遊憩區，再到300年歷史的壽天宮祈福、享用羊肉美食饗宴，最後帶個蜂蜜及豆瓣醬伴手禮分送親朋好友，超級充實又寓教於樂，歡迎各地遊客攜家帶眷深度探訪。
8月12日(六) 岡山空軍官校將自早上7時30分起至下午4時開放營區。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.07）
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8月12日辦理營區開放活動，有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
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8月12日辦理營區開放活動，除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.07）
空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
8月12日辦理營區開放活動。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
12日(六) 岡山空軍官校將自早上7時30分起至下午4時開放營區，安排三軍儀隊表演、雷虎小組特技操演、IDF型機單機性能展示、幻象戰機單機性能展示、F-16型機單機性能展示、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式、屏東女中儀隊表演、各型遙控飛機表演、軍事武器裝備靜態展示、人才招募博覽會及園遊會等，請攜帶中華民國身分證明(健保卡或駕照)，並依管制人員引導進入營區，當日校內不開放汽車停車，請多利用高雄市7大停車轉乘捷運站並搭乘捷運紅線至R24南岡山站下車轉搭免費接駁車進入會場，機車將由專人引導停放官校門口外軍機展示場。
活動由空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.07）
武力商品展示。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
另位於空軍官校旁的航空教育展示館，每日8時至下午5時營業，館內以懸吊方式展示多架歷史戰機，並自8月5日起至14日配合營區開放亦規劃一系列飛行嘉年華活動，結合觀光工廠DIY、民俗童玩、文創市集，其中8日父親節特惠父親、兄長免門票、12及14日特惠全館免門票進入參觀。
8月12日辦理營區開放活動，除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
高雄市政府觀光局曾姿雯局長表示，過去岡山為高雄軍眷村主要集中地之一，民國93年起舊有眷村除了「樂群村」列為市定古蹟及歷史建築之外，其餘均已拆除走入歷史，先前紅極一時之公視電視劇《一把青》劇組亦於岡山眷村取景及搭景拍片；現在的岡山好吃好玩，有香味四溢的滷味博物館，以頑皮鐵蛋、久毛豆干著名，以及台灣螺絲博物館，民眾可一窺螺絲產業產量約佔全世界六分之一的重要性發展歷程；300年歷史的壽天宮及緊鄰的岡山公園則是近期休閒、運動、約會的好選擇，在媽祖的庇蔭加持下祈求安康，還可在鳥居前拍照打卡，自然美景部分，可選擇造訪小崗山遊憩區、阿公店森林公園，享受大自然的怡人薰陶；快樂賦歸前，可享用羊肉美食、購買蜂蜜、豆瓣醬等伴手禮，或是接續前往鄰近之阿蓮、田寮月世界、燕巢等區，來趟豐富的高雄之旅。
為紀念「77抗戰」及慶祝「814筧橋空戰」80周年，空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動，並在12日正式開放。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.07）
位於北高雄的岡山區，今夏熱血沸騰，市府攜手空軍官校將於今(106)年8月12日辦理營區開放活動。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
活動由空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛，接著空軍三型主力戰機，經國號、幻象2000與F-16單機性能展示。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.07）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。
家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。
台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。
聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。
除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。
聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。
舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。
王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上本季推薦腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。
「好累喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。
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